programa kindfulness

A CONSTRUÇÃO DE MINDFULNESS – Andrew Olendzki

Resumo.           Mindfulness é examinada usando o sistema Abhidhamma de classificação de fenômenos (dharmas) conforme encontrado na obra pali Abhidhammattha-sangaha. Neste modelo os fatores mentais constituintes do agregado das formações (sankhara) são agrupados de modo a apresentar uma abordagem multifacetada à prática de desenvolvimento da mente. Portanto, todos os estados mentais envolvem certo conjunto de …

A CONSTRUÇÃO DE MINDFULNESS – Andrew Olendzki Leia mais »

EQUILÍBRIO MENTAL E BEM-ESTAR – B. Alan Wallace e Shauna L. Shapiro

B. Alan Wallace Shauna L. Shapiro Resumo A psicologia clínica tem focado principalmente nos diagnósticos e tratamentos das doenças mentais, e só recentemente a atenção científica tem se voltado para a compreensão e cultivo de uma saúde mental positiva. A tradição Budista, em contrapartida, tem focado por mais de 2500 anos no cultivo de estados …

EQUILÍBRIO MENTAL E BEM-ESTAR – B. Alan Wallace e Shauna L. Shapiro Leia mais »