APRENDENDO A MEDITAR – Lama Jigme Lhawang
Tanta conversa, tanta informação, mas como é mesmo que eu faço? Aspiramos por verdadeiro bem-estar. Estamos constantemente buscando por equilíbrio. Ainda que, no budismo, venhamos a descobrir e entender que a nível último as coisas não tem uma existência real, que são como um sonho, caso isto não for saboreado em nossas vidas, a instrução …